Зачем нужен йод? Йод является необходимым минералом для правильной работы щитовидной железы, которая производит гормоны, регулирующие метаболизм в организме. Недостаток этого важного элемента может привести к ухудшению здоровья и провоцировать развитие заболеваний щитовидной железы. Как понять, что в организме недостаточно йода? Недостаток йода может выражаться различными симптомами, такими как усталость, снижение работоспособности, изменение веса, а также нарушения менструального цикла у женщин...

Многие люди недооценивают значение йода для здоровья. Давайте вместе разбираться, почему он так важен. Йод - это микроэлемент, необходимый для синтеза тиреоидных гормонов щитовидной железы, таких как тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Эти гормоны регулируют синтез многих ферментов, белков и витаминов, тканевое дыхание и теплообмен, развитие нервной, сердечно-сосудистой и костно-мышечной системы у детей. Тиреоидные гормоны матери (в первом триместре) регулируют созревание головного мозга будущего...