Всем привет! Меня часто спрашивают: что такое ДПП? Что такое это ваше "осознанное питание"? Какой смысл вы лично вкладываете в это понятие? А очень простой - и в то же время глубокий. Еда не для кайфа только лишь, а ЦЕЛЕВАЯ. Каждый продукт к месту, каждый для чего-то нужен, каждый должен дать организму нечто полезное и тем самым заменить синтетический БАД. Я уже не говорю о том, что эта уверенная, дружелюбная и оптимистичная еда с успехом вытесняет жирную токсичную немощь мусорного питания. Качественная пища не только сытнее - она вкуснее и приятнее...

Яблоко, в которое втыкают гвозди, чтобы обогатить железом — слышали про такое? У меня даже есть знакомые, которых в детстве реально этим кормили! Всё ради того, чтобы не было анемии — в народе также называемой малокровием. Что знает наука о продуктах, богатых железом — какие и когда действительно могут улучшить здоровье? Несколько лет назад Юлия со звёздной фамилией Савичева весила 185 килограммов. Полгода жёсткой диеты, и минус 115. Результат поразительный! Но какой ценой... от недоедания она едва не теряла сознание...