5475 читали · 2 года назад
Сахар в голову ударил: какие продукты повышают глюкозу в крови?
Избыток сахара — фактор, влекущий за собой преждевременное старение организма. Потребление продуктов, которые содержат в себе чрезмерное количество сахара, опасно для человека. В зону риска попадают как молодежь, так как перегруженная поджелудочная ведет непременно к инсулинозависимому сахарному диабету, так и пожилые люди. Так какие продукты повышают сахар — разбираемся вместе. Какие продукты повышают сахар в крови Любая еда, поступающая в желудок, способна повысить уровень глюкозы. Именно поэтому...
5703 читали · 3 года назад
В каких продуктах есть скрытый сахар и чем его можно заменить?
Здоровый образ жизни по-прежнему на пике моды во всем мире, и некоторые люди даже задумываются о том, чтобы посягнуть на святое – отказаться от сахара! Они полагают, что достаточно не подслащивать напитки и забыть о классических десертах, чтобы похудеть, оздоровиться и избежать риска диабета... Но не все так просто: сахар может скрываться там, где мы и не ожидаем! Как же его найти и разоблачить? И самое главное — зачем нам вообще этим заниматься? Может, махнуть рукой и есть все подряд? Почему он портит фигуру? Всем известно, что от сахара полнеют...