430 читали · 3 года назад
В каких продуктах много цинка и селена
Селен и цинк, два важнейших для здоровья человека микроэлемента влияющих на правильную работу всего организма. Их недостаток может способствовать развитию многих заболеваний. Они не накапливаются в организме, поэтому пополнять их запасы нужно искусственно. Чтобы избежать нехватки селена и цинка в организме, нужно регулярно включать в свой рацион питания продукты богатые этими элементами. Селен Микроэлемент #селен имеет очень сильное влияние на здоровье человека, его часто называют элементом для долгожителей...
3 месяца назад
Специалист рассказала, как влияет на организм дефицит цинка и селена и в каких продуктах они содержатся
«Кирпичики» фундамента здоровья – цинк и селен – управляют всем организмом. Но многим их недостаёт. Так как распознать дефицит и восполнить запас? И КРАСОТА В ТОМ ЧИСЛЕ Хорошее самочувствие, долгая активная жизнь, репродуктивное здоровье и красота зависят от количества витаминов и минералов. Сложно найти в организме процесс без участия цинка. Минерал представлен абсолютно во всех тканях и биологических жидкостях человеческого тела. Цинк относится к жизнеопределяющим элементам, отвечает за множество...