Первый прикорм ребенка в 6 месяцев 🥣 Детское Меню до 1 года рецепты / Как вводить прикорм
Для сердца, кожи и мозга: диетолог ответила – зачем нужен витамин В6 и в каких продуктах его нужно искать
Витамин B6 – это один из девяти незаменимых водорастворимых витаминов и один восьми, принадлежащих к группе B-комплекса. Это жизненно-важное вещество, потому что он участвует в более, чем 100 химических реакциях в организме человека. Первоначально витамин В6 назывался «анти-дерматитный фактор», поскольку при дефиците продуктов, богатых эти веществом, усиливались проблемы с кожей и развивались дерматиты. Кроме того, первые исследования показали способность витамина В6 лечить дерматит у лабораторных животных...
6 продуктов, которые содержат витамин B6
Для хорошего здоровья нашему организму необходимы витамины и минералы. Разнообразное и здоровое меню может предоставить их, и одним из самых важных для нашего организма является витамин B6. Он играет важную...