Настроение на нуле, ничего не радует и даже очередная вкусняшка не приносит ожидаемого удовольствия? Нужно поднимать уровень «гормонов радости и счастья»! Так называют дофамин, серотонин и эндорфины – группу химических соединений, которые вырабатываются в нейронах головного мозга. Их действие сравнивают с эффектом от опиоидов, только куда безопасней для здоровья. Они могут многое: снизить боль и стресс, победить депрессию, сделать счастливым, повысить самооценку и даже ускорить похудение. Именно...

Привет, дорогой друг! Счастливый человек, не для кого ни секрет – продуктивный и здоровый человек. Если вы хотите показывать выдающиеся результаты, то должны держать себя в руках – быть счастливым, а для этого ты должен наполнить каждый свой вдох ароматом радости. Если мы находимся в таком состоянии, то позитивные перемены сами стучаться в нашу жизнь. Те, кто хорошо меня знаю, могут подтвердить, что я, смех и отличное настроение – неразрывные спутники в этом волшебном мире. Если вы хотите также,...