В Роспотребнадзоре назвали топ-5 продуктов, богатых кальцием. Как известно, кальций — это минерал, который необходим для поддержания здоровья костей и суставов. Также он помогает при сокращении мышц, передаче нервных импульсов, секреции гормонов и других важнейших процессах. О пяти продуктах, богатых кальцием, рассказали в Роспотребнадзоре. В каких продуктах много кальция? Сыры. Этот продукт — один из лидеров по количеству кальция среди молочной продукции. Больше всего этого минерала содержится в...

Среди одних из главных микроэлементов для организма — кальций. Он принимает активное участие в формировании скелета. Многие знают, что его много в молочной продукции, но что делать, если у человека непереносимость, где в этом случае искать элемент? Роль элемента в организме Давно доказано, что от количества кальция в организме зависит качество зубов, ногтей и костей. Он контролирует работу системы, помогает человеку быть сильным, выносливым. Без витамина Д, микроэлемент плохо усваивается, поскольку именно он направляет его в необходимые места организма...

Гастроэнтеролог и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух поделилась информацией о необходимом количестве кальция для поддержания здоровья и правильном выборе кальциевых препаратов. По ее слова порталу Pravda.Ru, статистика говорит, что до 60% жителей России страдают от недостатка различных витаминов и минералов, включая кальций. Как отмечает эксперт, недостаток кальция влияет на физическое развитие и рост у детей, а у взрослых уровень кальция влияет на риск развития остеопороза, заболевания, при котором кости становятся хрупкими...