Сколько кальция нужно организму? 98% кальция содержится в костях и зубах, но он присутствует внутри клетки и во внеклеточной жидкости (сыворотке крови).

Кальций необходим организму, поскольку он участвует в ключевых физиологических и биохимических процессах клетки, в процессах свертывания крови. Кальций необходим для нормальной работы нервной, сердечно-сосудистой систем, ЖКТ, для нормального вынашивания ребенка, укрепления иммунитета. Нужен кальций для оплодотворения яйцеклеток, для поддержания в нужном количестве сперматозоидов. Кальций содержится во многих продуктах: Когда может возникнуть дефицит кальция Дефицит...