Железо – это питательное вещество, необходимое для многих функций организма, например, образование гемоглобина в красных кровяных тельцах, которые переносят кислород из легких по всему телу. Cамо тело не может его вырабатывать. Естественный способ получить вещество – из продуктов питания. Железо в продуктах: роль для тела Оно необходимо для выработки гемоглобина, части красных кровяных телец, которая действует как такси для кислорода и углекислого газа. Гемоглобин поглощает кислород в легких, прогоняет его через кровоток и отдает в ткани, включая кожу и мышцы...

Быстро поднять гемоглобин в крови Вы можете благодаря нашему списку, состоящему всего из 5 супер продуктов, которые содержат максимальное количество железа. Узнайте, какие продукты помогут в кратчайшие сроки повысить гемоглобин в крови... Источник: онлайн-журнал "о Женском" Чем грозит кислородное голодание? Низкий гемоглобин — это кислородное голодание клеток, тканей и органов. Если в организме не хватает железа, то страдает в первую очередь сердечно-сосудистая система, ЖКТ, органы дыхания и нервная система...