Всем привет! Нет, правительство (даже мировое, которое закулисное) этого не скрывает. В грецких орехах очень мало йода. Есть же книжки с таблицами содержания микроэлементов... Можете убедиться. Это почему-то очень распространённое мнение: "в грецких орехах много йода". Мы в детстве (ну, кто бывал на юге), если пытались очистить орех от внешней зелёной оболочки, измазывали все пальцы в чём-то оранжевом. Очень похожим по цвету (ну и запах тоже чем-то похож) на аптечный спиртовой раствор йода. Если коротко, это не йод...

Лето – сезон овощей, ягод и фруктов. Многие думают, что из-за низкой калорийности фрукты можно есть в любых количествах. Однако специалисты предупреждают об опасности такого питания. Простые правила включения фруктов и ягод в диету назвала нутрициолог и автор проекта стройности "Легко с Жанной" Жанна Коробейникова. Она настаивает, что любые фрукты и ягоды следует включать в своё меню с осторожностью. Потому что, если переборщить с ними, потом будет худо. Они не только не помогут сбросить лишний вес, но и банально не усвоятся...