Для поддержания здоровья щитовидной железы очень полезны продукты, богатые йодом. Можно ли восполнить недостаток этого микроэлемента с помощью сезонных фруктов и ягод, рассказали специалисты. К сожалению, фрукты, которые содержат йод, в Волгоградской области не растут. Для этого нужен приморский климат. Скоро будет сезон неповторимой ягоды фейхоа на Кавказе и в Краснодарском крае, ее привезут на рынки...

Всем привет! Дефицит йода ВОЗ считает сегодня самой распространенной причиной проблем с щитовидной железой у взрослого населения и задержек умственного развития у детей. Но она также отмечает, что вопрос довольно легко решается питанием. Немного о йоде. Йод - это микроэлемент, являющийся важной составляющей частью гормонов щитовидной железы - Т3 и Т4. Как мы говорили в прошлом материале, эти гормоны отвечают за метаболическую активность клеток, участвуют в процессах роста, обеспечивают развитие органов - особенно мозга...