5 правил. Как оставаться в ресурсном состоянии
Как поддержать человека в трудную минуту: советы психологов
Нам часто кажется, что человеку, оказавшемуся в сложной ситуации или проживающему горе, не помогут простые слова, что искреннее «я рядом» не принесет пользы. Однако это мнение ошибочно — поддержка невероятно важна, уверяют психологи Разбираемся с экспертами, как вести себя с человеком, который попал в трудную ситуацию. Что можно говорить, а чего не стоит. Материал прокомментировали: Узнав, что знакомый оказался в сложной ситуации, люди зачастую решают, что все стремятся ему помочь, что он окружен поддержкой и заботой...
В какое время суток лучше принимать таблетки от давления и как проверить свои сосуды: советы дал главный кардиолог Минздрава России
По последним данным 40% россиян имеют гипертонию. То есть хроническое повышение артериального давления. Многие люди недооценивают такое нарушение. Однако врачи-кардиологи предупреждают: это враг № 1 для наших сосудов, один из главных провокаторов инфарктов и инсультов. Для лечения гипертонии есть огромное количество препаратов. Но немало пациентов по себе знают: принимая назначенные таблетки, не всегда удается держать давление под контролем. Оно может слишком сильно падать, скакать и т.д. Почему...