Если вы испытываете туман в голове, концентрация снижена, а память подводит – ваша первая реакция, скорее всего, будет неправильной. Большинство людей начинают искать способы "разогнать" мозг: пьют кофе литрами, покупают ноотропы, витамины группы B, экстракты гинкго билоба и другие стимуляторы. Но проблема не в том, что мозг работает медленно. Проблема в том, что ему не хватает "топлива" – кровоснабжения, кислорода и глюкозы. Как кардиохирург с многолетним опытом операций на сосудах, я вижу последствия такого подхода регулярно...