21,3 тыс читали · 3 года назад
7 важнейших ролей холестерина в организме: почему давно пора перестать верить в мифы о насыщенных жирах
Всем привет! Не удивляйтесь, о холестерине мы в ближайшее время будем говорить много. И не просто так. Дело в том, что очень многие люди пребывают в серьезном заблуждении и творят с собой нехорошие вещи: 1. Страшно боятся повышенных значений холестерина и не вникают в суть проблемы. 2. Бомбят и уничтожают свои печень и репродуктивное здоровье известными пилюльками, снижающими производство холестерина. Хуже не придумаешь. 3. Бегают от насыщенных жиров - яиц, сливочного масла, сала. Все три пункта...
312,7 тыс читали · 4 года назад
6 простых привычек для нормализации уровня холестерина
О вреде холестерина слышали все – он может стать причиной атеросклероза и почечной недостаточности, повышает риски инсульта и инфаркта. Но не стоит забывать, что холестерин – это не только строительный материал для холестериновых бляшек в сосудах, но и жизненно необходимое вещество. Когда и в чем холестерин полезен, что может порекомендовать врач для сохранения здоровья, рассказал кардиолог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Андрей Пиленицин. Зачем нам холестерин По своему составу холестерин – это липофильный спирт, содержащийся в клетках организма...