Метаболизм (обмен веществ) — это процесс преобразования пищи и других веществ в необходимую для организма энергию. В чем заключается роль и функция метаболизма в организме? Метаболизм является одной из важнейших функций нашего организма. Он обеспечивает возможность перерабатывать пищу, и поддерживать работоспособность тела. Благодаря обмену веществ наш организм получает ресурсы для питания органов, восстановления повреждений и выведения токсинов. Простыми словами, метаболизм — это процесс, без которого живые организмы не жизнеспособны...

Обмен веществ представляет собой совокупность биохимических реакций, протекающих в нашем теле круглосуточно. Именно от скорости обмена веществ зависят процессы усвоения пищи, выработка энергии, восстановление клеток и тканей, поддержание нормальной температуры тела и многие другие жизненно важные функции. Но как повысить эффективность этих процессов и обеспечить организму оптимальный энергетический баланс? Скорость обмена веществ зависит от ряда факторов: наследственности, возраста, пола, уровня активности и пищевых привычек...