Правильное питание — это, в первую очередь, полезное питание.  От того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наше здоровье.

В чем заключается правильное питание? Задача сбалансированного рациона заключается как в избавлении от лишних килограммов, так и в поддержании достигнутого результата. Очень важно, что правильное питание способствует предупреждению различных заболеваний. Ученые давно доказали, что «вредная» еда способствует развитию следующих заболеваний:...