Магний имеет большое значение для здоровья человека. Он помогает организму быть устойчивым к болезням, нервной системе — противостоять стрессу, а сердцу — биться в нужном ритме. Ценность магния для человека Важность этого минерала для человека трудно переоценить. Он не только способствует формированию мышц и костей, но и обеспечивает оптимальную работу важнейших систем организма. Наличие магния необходимо для осуществления свыше 600 клеточных реакций. Нельзя недооценивать и такие свойства магния, как стабилизация сахара в крови и снижение холестерина...

Магний — это важный минерал, который не вырабатывается вашим организмом, а это значит, что вы должны получать его с пищей. Магний необходим для важных функций организма, включая регулирование уровня сахара в крови, сокращение мышц, поддержание функционирования нервов и поддержание кровяного давления, среди прочего. Поэтому вам необходимо ежедневно потреблять оптимальное количество этого питательного вещества с пищей и/или добавками. Несмотря на то, что магний содержится в различных продуктах, таких...