Лютеин и зеаксантин — это два важных каротиноида, которые представляют собой пигменты, вырабатываемые растениями и обеспечивающие желтый или красноватый оттенок фруктов и овощей. Структурно они очень схожи и лишь немного отличаются друг от друга по расположению атомов. Оба этих вещества являются мощными антиоксидантами со множеством преимуществ для здоровья. Главным образом, лютеин и зеаксантин известны тем, что помогают защитить здоровье глаз. Ежедневный прием лютеина и зеаксантина помогает улучшить...
В чем польза лютеина? Лютеин представляет собой каротиноид, подобный витамину А, обладает антиоксидантными свойствами. Он известен своей способностью лечить и предотвращать развитие глазных заболеваний. Содержится в яичных желтках, шпинате, киви, цуккини. Каротиноиды - это желтые и оранжевые пигменты, входят в состав многих фруктов и овощей. Лютеин - распространенный каротиноид, среди α-каротином, β-каротином, β-криптоксантином, зеаксантином и ликопеном. Правда, что лютеин способен предотвратить...