Всем здравствуйте! Про кальций, казалось бы, мы знаем достаточно много. Мы все знаем, что кальций важнейший макроэлемент для жизнедеятельности человека. Если нас спросить: а зачем конкретно он нужен? Первое, что придет в голову — это для костей, для зубов, для профилактики рахита. Если нас спросить про пищевые источники кальция, обычно приходит в голову — рыба, молочная продукция. Кальций имеет самое высокое содержание в организме и занимает четвертое место после белков, жиров и углеводов. Кроме...