Гиподинамия. Факторы риска и профилактика
Многие из нас привыкли воспринимать слово «Гиподинамия» как банальный дефицит движения. На самом же деле гиподинамия – это результат дефицита движения, который приводит к патологическим изменениям в различных системах человеческого организма. Сильнее всего от гиподинамии страдает опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система. Гиподинамия может быть вызвана объективными причинами. К ним относятся травмы, ограничивающие движения, инвалидность или тяжелые продолжительные заболевания требующие постельного режима...
4 дня назад
Самое важное про гиподинамию. Профилактика и эффективные методы борьбы
Сегодняшняя статья посвящена теме гиподинамии.  В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье - это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Гиподинамия — это состояние, которое характеризуется недостаточной физической активностью и уменьшением мышечной силы. Данное состояние пагубно влияет на все возможные процессы в организме, на здоровье и ухудшает качество жизни людей...