Гречневая крупа, греча, гречка – это известные русскому человеку названия одной крупы. В детстве она знакома нам в виде каши с молоком, в старшем возрасте – в качестве гарнира, запеканки, основы для супа и даже выпечки. Гречка обладает ценным набором витаминов и микроэлементов. Диетологи советуют употреблять ее тем, кто хочет сбросить вес и оставаться в хорошей форме. Немного о родине гречневой крупы Привычно считать гречку истинно русским продуктом, но исторически это не так. Ее родина – Индия и горные районы Непала...

Гречневая крупа – это продукт, который используется для приготовления многих блюд. Ингредиент не только вкусный, но еще и максимально полезный. Он обладает целебными свойствами, ведь в его составе содержится немало ценных микроэлементов. Гречка для организма: в чем польза? В гречневой крупе содержится немалое количество микроэлементов и витаминов. В продукте также есть кислоты Омега-3, которые не вырабатываются организмом человека. Благодаря этому ее регулярное употребление в пищу дает возможность справиться с основными проблемами со здоровьем...