Основное отличие спортивной ходьбы от бега заключается в Наличии фазы полета. Спортивная ходьба: В спортивной ходьбе, в отличие от бега, Всегда должен быть контакт с землей хотя бы одной ногой. То есть, в любой момент времени хотя бы одна нога должна касаться земли. Это основное правило, которое контролируется судьями. Также существует правило о прямой ноге — нога, находящаяся впереди, должна быть прямой с момента касания земли и до момента вертикали. Бег: В беге присутствует Фаза полета, когда обе ноги одновременно находятся в воздухе...

Если вы когда-то видели спортивную ходьбу на соревнованиях по легкой атлетике, то, скорее всего, это вас как минимум удивило. Все участники выстраиваются в ряд, звучит выстрел пистолета, и все начинают идти очень быстро! Это буквально завораживает! Спортивная ходьба – потрясающий вид спорта! Если никогда раньше не слышали о нем, вы не одиноки. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом уникальном виде легкой атлетики. Что такое спортивная ходьба Это соревновательный вид спорта на выносливость, в котором спортсмены ходят, а не бегают по трассе...