Чем отличаются друг от друга эмоции, чувства и ощущения и как определить, что я чувствую? Расскажу в этой статье. Чем отличаются эмоции, чувства и ощущения? Эмоции — это кратковременная реакция на ситуацию, в виде порывов и переживаний. Эмоции возникают еще до того, как мы научимся говорить и обычно не осознаются. Существует шесть базовых эмоций: грусть, отвращение, гнев, страх, удивление и радость. Чувства — это более сложные и длительные переживания. Они возникают позже, так как связаны с речью, культурой и средой, в которой мы растем...

«Нет слов, одни эмоции»… — или чувства? А может, ощущения или восприятие? Давайте разберёмся, почему так важно различать эти, казалось бы, похожие понятия. Понимание разницы между ними — это не просто упражнение для ума. Это ключ к самопознанию и пониманию окружающих. Когда мы учимся различать эти тонкие нюансы нашей внутренней жизни, мы начинаем осознавать причины своего психического состояния, находим более точные и конструктивные слова для своих переживаний. Мы получаем возможность управлять своими...