Пожалуй, не встречаются люди, которые ни разу не жаловали на то, что при перемене погоды у них болят все суставы. Мышцы крепятся на область суставов, в мышцах проходят кровеносные сосуды, а атмосферное давление, которое меняется при перемене погоды, связано с усилением или уменьшением кровотока. Если у вас мышцы слабые, то кровоток при изменении погоды изменяется. Чтобы укрепить мышцы, нужно заняться гимнастикой и делать ее регулярно. Возьмите мою книгу «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без...

В принципе, 40 лет – это еще не возраст. До пенсии еще как до Пекина на велосипеде. С другой стороны, 40 лет – это срок! Редко какой механизм выхаживает до таких лет. Один из таких механизмов – это наше тело. И к 40 годам "ходовая" у многих уже поскрипывает и постукивает. Ясно, что гадать на кофейной гуще не стоит, и точку в вопросе «что болит?» всегда поставит врач. Тут мы не будем ставить диагнозы, и советовать, кому пить пилюли, а кому колоть укол. Но о здоровье суставов вообще сказать кое-что можно и нужно: спортом и физкультурой не очень-то и позанимаешься, если болят суставы...