Вчера на Розе Хутор в третий раз стартовал один из сложнейших ультратрейлов в России – «Горный король». Забег проходит по горам Кавказа, участникам нужно пробежать 180 км с набором высоты 14 000 м и при этом уложиться в 49 часов – на финише спортсмены окажутся только в воскресенье. На старт «Горного короля» за два года выходило около сотни человек, а финишировали всего 14. При этом каждый финишер, независимо от итогового места, получает денежный приз – 50 000 рублей. Обычных призовых мест нет, но есть титулы для победителей...

Дорогие читатели, сегодня мы раскроем вам секреты о том, как стать настоящими алхимиками своего тела! Да-да, вы не ослышались. Мы научим вас превращать жир в мышцы, словно золото из свинца, и все это без магических заклинаний! Исследования показывают, что наращивание мышечной массы и сжигание жира одновременно не только возможно, но и крайне эффективно, особенно для новичков в мире фитнеса и тех, у кого процент жира в организме выше среднего. Так что если вы думали, что для достижения идеального...