Ночной набор веса - это то, о чем не стоит беспокоиться, потому что, если вы не придерживаетесь очень строгого распорядка дня, который гарантирует, что вы едите, спите и делаете все, что нужно, до сна в одно и то же время, вы, скорее всего, станете можете проснуться с плюсом на весах. Сегодня мы рассмотрим 6 возможных причин, по которым вы набрали вес за ночь. Вы должны понимать, что если это происходит за ночь и вы теряете вес в течение дня или недели, то это, как правило, временное явление. Если же это происходит ежедневно, то, скорее всего, вам есть о чем беспокоиться...

Практически все люди взвешиваются, но ежедневно это делают немногие. Особенно пристально следят за своим весом люди, которые сидят на диетах, либо придерживаются определённого режима питания и тренировок. Главным при этой нехитрой процедуре остаётся вопрос о том, почему в течение дня вес может колебаться на целый килограмм. В этой статье напишу собственное мнение, основанное на личных наблюдениях. В какое время вес меньше В утреннее время, сразу после пробуждения и на тощий желудок, рост человека может быть выше на пару сантиметров, а вес меньше на целый килограмм...