🚼🚼🚼Как ухаживать за младенцем. Утренний туалет. Расскажем более подробно в нашей статье. 🌀Так называемый утренний туалет проводят перед первым или вторым кормлением. Хотя график ежедневных процедур можно составить свой, главное чтобы маме и ребенку это было удобно. 🌀Утренние процедуры проводят на пеленальном столике, застеленном чистой пеленкой. Хорошо, если все, что понадобится – кипяченая вода, стерильная вата в закрывающейся банке, салфетки и детский тальк, будут стоять рядом. 🌀Ребенка можно и нужно полностью раздеть...

‼️Важность утреннего туалета для здоровья кишечника🔣 Утреннее время считается оптимальным для опорожнения кишечника. Во время сна наш организм занимается детоксикацией и переработкой пищи через печень и почки, а утром происходит выведение токсинов через кишечник. Советы для здорового утреннего опорожнения: 🟡Потребляйте достаточно клетчатки: 20-30 грамм в день...