«Астения», «Астенический синдром», «Неврастения», «Астено-невротический синдром» - эти термины встречаются настолько же часто, насколько часто пациенты не понимают о чем идет речь. Давайте разберемся! «Астения» в буквальном переводе с греческого языка означает «отсутствие силы», «бессилие». Распространенность астении среди населения планеты, по данным различных исследователей, колеблется от 7% до 45%, в зависимости от методов их оценки. Статистика показывает, что среди обратившихся к терапевту пациентов, астенические жалобы предъявляют от 30% до 65%...

Исследователи дают определение утомлению, как временному ,но обратимому снижению силы в результате выполнения упражнений. Утомление можно измерить либо во время тренировки,в каком количестве оно накапливается от подхода к подходу,либо от одной тренировки к следующей. Утомление происходит из-за двух механизмов...