В ТЕБЕ ПОВЕЛИТЕЛЬНЫМ ТОНОМ ЧЕЛОВЕК ВКЛЮЧАЕТ ТВОЕГО ВНУТРЕННЕГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РЕБЕНКА. А РЕБЕНОК ПРИВЫК ПОДЧИНЯТЬСЯ. ВОТ ЭТО-ТО И СРАБАТЫВАЕТ. КОГДА ЧЕЛОВЕК ТЕБЕ ДИКТУЕТ СВОИ УСЛОВИЯ - ОН СОБЛЮДАЕТ СВОИ ИНТЕРЕСЫ. НЕ ТВОИ. СВОИ. РАЗВЕРНИСЬ НА ПЯТКАХ К ТАКОМУ ЧЕЛОВЕКУ З.ДНИЦЕЙ И УХОДИ Д У М А Т Ь. ВОПРОСЫ: ТВОИ ИНТЕРЕСЫ, ТВОИ ВЫГОДЫ. ВОТ ТЕ, КТО СЕЙЧАС РОТ ОТКРЫЛ ПРО НЕОБХОДИМОСТЬ АЛЬТРУИЗМА - ПУСТЬ СНАЧАЛА ПРЕДОСТАВИТ СПИСОК СВОИХ ДОБРЫХ ДЕЛ, А ПОТОМ УЖЕ Я ЕГО ПОСЛУШАЮ. В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ - ТЫ И ТВОИ ИНТЕРЕСЫ...

Вот мы все едим кучу еды каждый день. А вы задумывались, что часть съеденного у вас может просто не усваиваться? Ну то есть как бы поели, а толку ноль. А если у нас систематически что-то не усваивается, то возникает что? Верно, дефициты. Так как же понять, что у нас всё усваивается и организм получает всё, что нужно? Никакого вздутия, бурления, газообразования, болей, тошноты или тяжести. Если что-то из этого есть - отследите, что вы поели и дальше проведите тест: в другой день снова поешьте этот продукт, если ситуация повторяется - вам скорее всего, он не подходит...