Когда-то я услышала простой вопрос: «Ты сейчас действительно хочешь есть или тебе просто хочется чего-нибудь вкусного?» Сначала он показался мне почти бессмысленным. Какая разница? Если хочется шоколада, бутерброда или чего-нибудь хрустящего — значит, хочется есть. Но потом я начала замечать странную вещь. Иногда я была готова съесть нормальную еду — например, суп, кашу, яйца или то, что осталось от обеда. А иногда на все это мысленно отвечала: «Нет, не хочу», — зато печенье, мороженое или что-нибудь особенно аппетитное казалось отличной идеей...