? «Почему мы всё время на качелях?», «Как перестать бояться, что он уйдёт?», «Можно ли научиться доверять по-настоящему?» Да, устойчивую связь можно сформировать даже после травмы. Но это не магия и не «просто поверь». Это маленькие, повторяющиеся шаги в безопасной среде. Что такое устойчивая связь? Это когда вы можете: быть рядом и не терять себя; ссориться и не бояться разрыва; говорить о боли и не быть отвергнутым; чувствовать желание и не паниковать, что оно исчезнет. Главные кирпичики устойчивой связи: 1...