Друзья, я — профессор Навчаа. Мне 68. И я знаю, что такое просыпаться разбитой даже после 8 часов сна. Когда кофе не бодрит, а мысли еле ворочаются. Когда кажется, что силы уходят сквозь пальцы, и никакой отпуск не помогает. За 40 лет практики я видела сотни пациентов с хронической усталостью. И я точно знаю: это не возраст. Это дисбаланс, который можно исправить. За одну неделю. Если знать, что именно менять. С точки зрения тибетской медицины, усталость — это не просто «не выспалась» или «переутомилась»...