251 читали · 2 недели назад
Хроническая усталость по утрам: причины и как избавиться за 2 недели
Инна 44 года, двое детей, муж-водитель, ипотека, мама с больными коленями в соседнем районе. Обычная жизнь, обычная женщина, обычные заботы. Но каждое утро начиналось одинаково. Она открывала глаза и чувствовала, будто не спала вообще. Тело тяжёлое, голова мутная, внутри такая взвинченность, словно уже куда-то опаздываешь, хотя будильник ещё не звонил. -Я просыпаюсь разбитой, - сказала она мне на первой встрече. - Сплю по семь часов. Не бессонница. Просто утром уже усталость. Как будто ночью работала в три смены...