Хроническая усталость — это постоянное чувство изнеможения и снижения энергии, которое не проходит после отдыха или сна и негативно влияет на качество жизни. В отличие от обычной усталости, связанной с физической или умственной нагрузкой, хроническая усталость носит продолжительный характер — от нескольких недель до месяцев и даже лет. Это не диагноз, а симптом, который может быть вызван множеством факторов — от стресса и неправильного образа жизни до заболеваний. Поскольку усталость — симптом,...

Хроническая усталость - это состояние, когда организм ощущает постоянную утомляемость, снижается работоспособность, несмотря на полноценный отдых. Оно может плохо отражаться на физическом и психическом состоянии, снижая качество здорового образа жизни. Игнорировать этот симптом опасно, так как он может быть причиной больших проблем со здоровьем. Причины хронической усталости: 1. Стресс. Все время напряженное состояние и беспокойство истощают нервную систему, приводя к упадку сил. 2. Нехватка сна...