Самая частая история, с которой ко мне обращаются - это история про "Я устала быть матерью". Но ни одна мать не говорит об этом прямо и говорит это другими словами: И у всех этих историй один конец - срыв на ребенка. На связи Алина Жаркова - психолог, который каждый день решает проблемы неудовлетворенностью своей жизнью, отношениями с семьей и самим собой. Что делать и как избавиться от этой "усталости"?: Самое простое и оно же самое сложное - это перестать стараться быть идеальной. Я тоже мать, у меня есть маленькая дочь...

Я знаю: быть родителем непросто. Ты получается коктейль из радости, счастья, ответственности, рутины, невозможности управлять своим временем. Тонешь в дне сурка. Наступает момент когда ты не замечаешь, что уже выполняешь свои функции на автопилоте. Если Вы знакомы с этим чувство, то родительским выгоранием (по аналогии с эмоциональным выгоранием на работе) вошло в чат вашей жизни. Почему-то о нем говорят гораздо реже, чем о рабочем выгорании. Между тем мама или папа выполняют функции 24/7, а не 40 часов в неделю...