19.10.2022 г. Президентом подписан Указ №757, которым в регионах России введены режимы реагирования на риски в сфере безопасности. Другими словами, Президент установил каким образом регионы должны реагировать на возникающие в связи со специальной военной операцией (СВО) угрозы. Рассмотрим два уровня реагирования, которые установлены для Крыма и некоторых регионов Центрального (ЦФО) и Южного федеральных округов (ЮФО). В чем состоит суть данного Указа Начнем с того, что уровни реагирования вводятся...

Холестерин — это жироподобное вещество, необходимое для нормального функционирования организма. Он участвует в образовании клеточных мембран, синтезе гормонов и витамина D. Однако избыток холестерина в крови может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые болезни. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты повышают уровень холестерина, а также что следует исключить из рациона тем, кто следит за его уровнем. Что такое холестерин? Холестерин делится на два основных типа: 1...