Рассказываем, как устроен эмоциональный интеллект, почему развивать его никогда не поздно и к каким положительным переменам в жизни это может привести. И предлагаем конкретный план действий.

В современном мире всё больше людей начинают задумываться о важности эмоционального интеллекта (ЭИ). Это способность распознавать свои и чужие эмоции, понимать их причины и управлять ими. ЭИ помогает нам лучше понимать себя и других, устанавливать гармоничные отношения и достигать успеха в жизни. Эмоциональный интеллект включает в себя несколько компонентов: Развитие эмоционального интеллекта — это процесс, который требует времени и усилий...