Когда мы говорим об интеллекте, в первую очередь на ум приходит решение математических и логических задач, способность к обучению и запоминанию. Но помимо «общего интеллекта» как способности к мышлению, более известного нам по тестам IQ, ряд исследователей выделяет еще одну разновидность – эмоциональный интеллект. Что это такое, какую роль он играет в нашей жизни, как понять свой уровень эмоционального интеллекта, а главное – как и зачем его нужно развивать? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров...

Если вы не считаете себя интеллектуалом, у вас есть отличный шанс стать интеллектуалом эмоциональным. Эмоциональный интеллект - важная часть общего интеллекта, но чтобы его развить, не нужно читать море книг и изнурять свою память. А чтобы проверить проверить свой EQ, не нужно проходить сложный тест, достаточно кое-что знать об уровнях развития эмоционального интеллекта. И сейчас мы с вами в этом разберёмся! Что такое EQ Эмоциональный интеллект - способность распознавать свои и чужие эмоции, присваивать...

Эмоциональный интеллект - это определенный набор навыков, с помощью которых человек способен понимать и выражать собственные эмоции, а также идентифицировать эмоции других людей, эффективно взаимодействовать с окружающими на чувственном уровне. Понятие эмоциональный интеллект связан с понятием эмпатия. Эмпатия - это способность определять эмоции и настроение другого человека, понимать его состояние. Уровень эмоционального интеллекта напрямую зависит от уровня эмпатии. Сегодня я хочу провести для вас авторский тест, который направлен на определение уровня эмоционального интеллекта...

Вы совершенно правы, понятие «эмоциональный интеллект» – это просто маркетинговый крючок. Научный журналист Дэниел Гоулман сделал из него весьма и весьма коммерчески успешный бренд и понеслось. На самом деле, даже эмоций, как мы сейчас знаем благодаря современным способам исследования мозга, нет. Даже «интеллект», честно говоря, в мозге не обнаруживается. Что уж говорить об «эмоциональном интеллекте»? С тем же успехом можно исследовать, приручать, а затем использовать в сельском хозяйстве розовых единорогов...