Привет ты на канале Супер Арбалет! Это вторая часть про настройку олимпийского лука. В первой части мы упомянули порядок которого желательно придерживаться, если вы пропустили первую часть... Первая часть вот тут Я – Карсанов Василий, в стрельбе из лука с 2006 года. Все что я буду рассказывать это мой опыт и те знания которые удалось собрать. Я благодарен тем людям которые бескорыстно делились со мной знаниями, благодарен за все эти часы обсуждений, объяснений и практики, которые помогли во всем разобраться и привести в системный вид...

Многие ломают голову и думают о том как им всё-таки построить объёмные плечи. Но лишь немногие понимают, что важным фактором для построения объёмных плеч будет тщательная проработка передних дельт. Именно хорошо развитые передние дельты делают ваш плечевой пояс более эстетичным, да и в целом, вы визуально становитесь шире. Приветствую, вас, дорогие читатели! Важно понимать, что не все легко смогут построить объемные плечи как у именитых атлетов. От того насколько быстро будут расти ваши дельты...