Порой кажется, что в животе будто завелась целая оркестровая секция. Особенно неловко становится, когда это происходит не дома, а, например, в аптеке или на приёме у врача. Одна моя подписчица, назовём её Людмила, написала: «Анна Александровна, живот у меня поёт целыми симфониями, особенно к вечеру. Это нормально или с кишечником что-то не так?» Если вы когда-нибудь ловили себя на таких звуках — не спешите паниковать. В большинстве случаев это всего лишь сигнал, что организму что-то нужно. Но бывают и исключения...

Хотя урчание в животе не является заболеванием, а представляет собой часть нормального пищеварительного процесса, бывают случаи, когда кишечный шум доставляет немало хлопот. Эти 12 способов помогут заглушить звуки, доносящиеся из вашего желудка, и не попасть в неловкие ситуации. Представьте себе: вы сидите в комнате, битком набитой незнакомыми людьми, и вдруг гробовую тишину нарушает урчание, доносящееся из вашего живота. Знакомая ситуация, не правда ли? Урчание, или кишечный шум — совершенно обыденное физиологическое явление, связанное с пищеварительным процессом...