Каждому знакома ситуация, когда вы сидите: в школе, универе, на работе и в это время , в самый неподходящий момент , раздается звук. Звук этот похож на умирание беременной ломантихи ( урчание) в животе. Учащается сердцебиение, нехватает воздуха, становится красное лицо, дискомфорт во всем теле, особенно если это происходит среди людей и в полной тишине. Почему так происходит? Как же перестать уже об этом беспокоиться и нормально жить? Если с вашим желудком все ок, и у вас ничего не болит, поздравляю вас, вы легко сможете избавиться от этого...

Урчание в животе в норме сопровождает процесс пищеварения и связано с сокращением мышц кишечника при прохождении по нему пищи и газов. Однако, если урчание слишком сильное, беспокоит вас часто и вызывает серьезный дискомфорт – это тревожный сигнал. Неправильное питание Существует ряд продуктов, которые могут вызывать и усиливать бурление в животе. Желательно отследить, как ваш организм реагирует на разные виды пищи и исключить или уменьшить количество газообразующих продуктов в рационе. Это – самый простой способ устранить дискомфорт от распирания и урчания в животе...