Эмоциональный интеллект — ключевой навык руководителя, основа его soft skills. Руководители с развитым эмоциональным интеллектом эффективнее управляют и создают доверительную и продуктивную атмосферу в команде. Это лидеры, за которыми люди хотят идти к целям. В статье разбираемся, что скрывается за понятием «эмоциональный интеллект», почему он так важен для руководителей и как развивать эмоциональную компетентность. Эмоциональный интеллект, или Emotional Quotient (EQ), ― это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими...

В современном мире, наполненном стрессом и быстрыми изменениями, управление своими эмоциями становится важнейшим навыком, который помогает нам сохранять психологическое равновесие и улучшать качество жизни. Эмоциональный интеллект (EQ) - это способность понимать свои эмоции и эмоции других людей, а также управлять ими для достижения позитивных результатов в различных сферах жизни. В этой статье мы рассмотрим, как научиться управлять своими эмоциями и развивать эмоциональный интеллект. 1...

Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность человека понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями окружающих. В современном мире EQ становится всё более важным навыком, так как он помогает эффективно общаться, решать конфликты и достигать успеха в различных сферах жизни. Эмоциональный интеллект состоит из четырёх основных компонентов: самосознания, самоконтроля, социальной осознанности и управления взаимоотношениями. Самосознание включает в себя понимание своих эмоций и их влияние на поведение...