Невозможно сутками сидеть за компьютером и иметь фигуру Джиджи Хадид. Недостаток нагрузки, неправильное питание и даже неудобное офисное кресло — все это превращает плоский животик в рыхлую складчатую массу. Как вернуть животу упругость? Давайте разбираться. Не будем советовать вам бросить работу и проводить освободившееся время в спортзале хотя бы потому, что абонемент в фитнес-клуб стоит денег, которые нужно где-то зарабатывать. Все будет проще и, выражаясь языком советских газет, без отрыва от производства...

На упражнения нам постоянно не хватает времени, особенно тем, кто работают сидя, работают в офисе, в общем ведет сидячий или малоподвижный образ жизни. Но мы знаем, что очень важно делать лимфодренажные упражнения, которые как раз будут полезны при гиподинамии ( малоподвижном образе жизни ), а также лимфодренажные упражнения очень важны для всех худеющих, когда важно похудеть и вывести отеки, особенно в области живота, где очень часто скапливается вода, создавая нам большие проблемы с фигурой. Плюс...