Дорогие друзья, здравствуйте! Наши глаза должны постоянно двигаться — это их здоровое функционирование. Поэтому сегодня немного потренируем глазные мышцы. Видео-руководство по этому упражнению вы можете увидеть здесь Итак, включаем музыку, а именно...вальс! Глаза любят чарующие звуки вальса. И это вполне естественно-ведь наши глаза будут двигаться плавно, порхая, как бабочки! Главное правило любой тренировки — предварительно снять очки или линзы. Это непременное условие любой практики ! Глаза должны быть свободными от всех посторонних предметов...

В дошкольном и школьном возрасте происходит активный рост и развитие органов зрения. В это время глаза наиболее уязвимы и часто подвергаются негативному воздействию: высокие зрительные нагрузки, инфекции, травмы. Помочь сохранить хорошее зрение может зарядка для глаз. Упражнения для снятия зрительного напряжения Это одно из лучших упражнений для глаз детям, так как оно хорошо помогает снять напряжение и усталость. Оно простое и быстрое, поэтому его можно делать несколько раз в день. Ладошки должны быть чистыми и теплыми...