Многие думают, что для укрепления тазобедренных суставов надо усилить мышечный корсет вокруг них. Так и есть, но как делать это правильно? Неправильные упражнения приводят к перегрузке, к перенапряжению одних мышц, и к ослаблению других. В результате на #тазобедренныйсустав сустав создается неравномерная нагрузка, и он разрушается. Поможет принцип мышечного антагонизма, который очень важно понять и применять при выборе упражнений. Например, часто советуют укреплять подвздошно-поясничную мышцу...

Среди большинства известных специалистов, занимающихся лечением человека есть доктор Евдокименко. Он является автором двенадцати книг о здоровье. Их можно отыскать в Москве, Санкт-Петербурге и во многих городах России. Доктор Евдокименко занимается лечебной практикой более 20 лет. Он ревматолог, т.е. предметом его деятельности является изучение воспалительных процессов опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, ревматозы. За время своей практики разработал комплексные терапевтические методики - упражнения для суставов...