Всем привет! Продолжаю подбирать упражнения для себя, чтобы использовать их регулярно для решения своих проблем. Для этого хочу ознакомиться с несколькими практиками и школами известных мастеров. Сегодня остановлюсь на упражнениях для шеи от доктора Шишонина. Их я получил бесплатно на электронную почту, после того, как записался на бесплатный вебинар. Упражнения входят в книгу: "Комплекс базовых упражнений для шеи". Книга издана в PDF-формате, что позволяет удобно ею пользоваться. В разделе книги...