Всем привет! Продолжаю подбирать упражнения для себя, чтобы использовать их регулярно для решения своих проблем. Для этого хочу ознакомиться с несколькими практиками и школами известных мастеров. Сегодня остановлюсь на упражнениях для шеи от доктора Шишонина. Их я получил бесплатно на электронную почту, после того, как записался на бесплатный вебинар. Упражнения входят в книгу: "Комплекс базовых упражнений для шеи". Книга издана в PDF-формате, что позволяет удобно ею пользоваться. В разделе книги...

Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...