Безусловно, потребность похудеть в икрах это очень распространенная проблема. Давайте вначале разберемся, каковы основные причины чрезмерно больших и объемных икр. 1. Большая мышечная масса икроножных мышц. Такой вариант встречается, но довольно редко. Это не более 1% случаев. 2. Большое количество жировых отложений в проблемной зоне. Такая ситуация является самой распространенной. 3. Большой объем сформирован как за счет жира, так и за счет мышц. Не очень типичная, но тем не менее возможная ситуация...

Этот способ похудения ног можно использовать даже тем, у кого нет времени на долгие тренировки. Тренировка проходит очень быстро, а сочетание разных техник помогает получить бстре результат в короткий срок. Помимо жировых отложений в области икр очень часто причиной лишних объемов являются отеки. Предложенный ниже комплекс поможет сразу проработать 2 этих проблемы. Как выполнять: Комплекс проводится утром, после того, как в проснулись. Он не займет много времени, поэтому его вполне можно вписать в свой дневной режим и делать по утрам...