В последнее время появилось много новых направлений в фитнесе. Это дает каждому возможность найти себе занятие по нраву. И совсем недавно появился новый вид спорта. Боди-балет, что же это? Это упрощенная версия классического направления, не требующая хореографической подготовки. Конечно, за основу взят классический балет, к которому мы привыкли, но многие движения упрощены и менее трудозатратны. Боди-балет подходит для новичков в хореографии. Чаще всего упражнения выполняются у станка и зеркал...