Здравия, товарищи! Решила немного отвлечься от упражнений и вспомнить о еде. Я особо не педалирую эту тему, поскольку, что бы там ни говорили торгаши от спора и ЗОЖа, но основной вклад в здоровье и физическую форму вносит все же движение, а не особым образом подобранная диета, основным требованием к которой во всех случаях остается следующее: «Просто, Умеренно, Натурально». Но поскольку еда все же имеет какое-то значение, особенно для тех кто тренируется очень много, то иногда говорю и об этом. Сегодня поделюсь одним из наших «монгольских» рецептов, как их называет муж...