Почитаем перед сном, упадём мы спать - ничком!
Почему я советую избавляться от привычки скрещивать ноги во время отдыха
Нам кажется, что наши ноги отдыхают именно в такой позе
Почему проблемы ног начинаются с одного голеностопа, одного коленного или одного тазобедренного сустава? В чём причина неравномерного поражения симметричных...
На своих двоих или "ноги иксом": как исправить кривизну и избежать травм за 5 минут в день?
Так уж повелось, что ровные ноги больше котируются в мире женщины. Фразы типа "ноги от ушей" давно вошли в наш обиход. Но я, как обычно, веду беседы не столько о красоте и эстетике, сколько о здоровье. Поэтому советую почитать этот материал не только женщинам, но и мужчинам. Вальгус или икс-образные ноги — это деформация, которая не только добавляет комплексов, но и серьезно вредит здоровью. Причин формирования таких ног очень много. Это и лишний вес во время роста ребенка, и плоскостопие, и невнимание родителей к ортопедическим вопросам малыша...