То, как проходят месячные это своеобразная оценка того, как мы относились к телу последний месяц. Насколько то, что мы ели, как справлялись со стрессом, отдыхали и напитывали себя нам подходит на данный момент. 75% женщин имеют симптомы ПМС от легкой до умеренной степени тяжести, у 3–8% могут наблюдаться тяжелые симптомы. Гормональная дисфункция может повлиять на настроение и аппетит и привести к таким симптомам, как тревога, боль, приливы и даже ухудшение сна во время ПМС.⠀ Если у вас сильный упадок...